毎日夕食を考えるのって、ほんと大変です。
しかも、糖質制限をしていると食材が限られてくるし。
子供もいると、子ども用にも夕食の準備が必要だし。
結構、大変です(*_*)
・・・・と愚痴を言っても仕方ないので、今日もスーパーに行ってきました！
イオンは糖質制限の食材がいっぱい！糖質制限パラダイス
いつもお世話になっているイオンですが、イオンのプライベートブランド、
トップバリュの商品のほとんどが、栄養表示に「糖質欄」があるんです♪
他のメーカーのものは炭水化物表示が多いので、糖質と食物繊維の内訳が
分からないな～と思うこともしばしば。
その点、トップバリュ商品は糖質の量が記載されているので、糖質制限者にとっては、
嬉し限りです。
しかも、安い！（←これ、重要）
今回、イオンで買える糖質制限向きの食材をガッツリ買ってみました。
あ、でも予算に限りがあるので、買える分だけですけど(^_^;)
最近チーズにはまっているので、チーズもたくさん買い込みました。
でも、食べ過ぎは太りますのでご注意を！
（これについては糖質制限でチーズを食べ過ぎて太った！を読んでみてくださいね♪）
すると、あるわあるわ。
あ、これも低糖質！こっちも意外と食べられそう♪など
今まで見たこともない、というか関心がなかった食材も
低糖質なものがありました♪
スーパーって、自分が買うものしか見なかったり、毎回買うものが
何となく決まっているから、それ以外はあんがい見ないんですよね～。
でも、今回はじっくり見て回ったので、いろんな発見が！
ということで、今回買ったものをご紹介します！
どうです？メチャクチャいっぱいあるでしょう？
予算がなかったので、これだけしか買えませんでした＿|￣|○
でも、他にもいっぱいあるんですよ～(*´ω｀*)
糖質制限の食材 一押し！缶詰シリーズ
特に私が強くオススメするのは、缶詰！
今までシーチキンやサバ缶ぐらいしか見なかったんですが、
缶詰コーナーってほんと、いろんな種類の缶詰が売ってて、
しかも、低糖質なものばかり！
左に写っている、チキンとタイカレーの缶詰なんてものもあるんです！
ほかにも、〇〇カレー（←忘れた(;´･ω･)）の缶詰とか、珍しい缶詰も
いっぱいありました。
どれも炭水化物量がのっているので、安心して買うことができます。
そのまま食べてもいいし、お料理に混ぜて食べると、味に変化が出て
飽きないですね。
他にも写真上部に載っている、低糖質麺とラーメンの素を組み合わせて
作る、自家製ラーメンはとってもオススメ！
ラーメンスープの素も炭水化物量が載っていて、意外と低糖質♪
コンニャク麺や0麺などを使うと、お店にも負けない、美味しい自家製ラーメンの
出来上がりですヽ(*´∇｀)ﾉ
糖質制限の食材 相模屋の商品はおすすめ
他にも、お豆腐で有名な相模屋さんの商品は、低糖質なだけでなく、
アレンジ商品が数多く揃っていて、しかも美味しい！
モデルさんも愛飲？しているのむとうふやナチュラルとうふ は、豆腐なのに
スイーツだし、チンするだけで美味しいスンドゥブが食べられたり、
とにかく豆腐に情熱を注いでいる会社です。
最近は、飲むとうふにはまっています(*´ω｀*)
スーパーで買える、糖質制限にピッタリの食材とは？まとめ
イオンは、糖質制限パラダイス！です。
みなさんもイオンに行ったときは、いろいろ探してみてくださいね。
コメント