スイーツ・食べ物

蒸し蒸しと暑～い夏がやってきますね。こういう時は、やっぱり冷たいアイスが食べたい！ でもケーキやなどのスイーツと同じく、アイスも糖質が高い・・・。こういう時は、糖質カットのアイスが便利です！！ 低糖質アイスの定番といえば、グリコの「SUNA...

糖質制限が世の中に浸透して、スーパーやコンビニも低糖質商品がますます増えてきました。 糖尿病などで糖質制限をしている方や糖質制限ダイエットを実践している人には、選べる商品が増えるのでどんどん開発していってほしいものです。 今回は糖質制限ダイ...

オシャレで美味しいと評判の、低糖質ふすまパンや低糖質スイーツ専門店の「フスボン」って知ってますか？ 代官山のメイン通りからちょっと入った、住宅街の中にひっそりとあるんですが、いや～、さすが代官山！店構えがオシャレ！(≧▽≦) お店はオシャレ...

「低糖質」と謳っているお菓子、スーパーでも見かけるようになりました。でもちょっと割高だったりしますよね(^^;) でも、背に腹は代えられぬ・・・と、ついつい手に取ってしまいます。 でも、見つけちゃったんですね～。甘～いのに意外と低糖質なお菓...

皆さん、ヘルシーフードといわれる「ロースイーツ」って知っていますか？ 先日テレビを見ていると、2018年に流行るものの一つに「ロースイーツ」が取り上げられていました。 今回は、そんな大注目のロースイーツについてお伝えします！

糖質制限をしているけど、朝はどうしても食パンが食べたい！という方もいますよね？私もその一人です。 最近はロカボなゆるい糖質制限をしているので、朝は食パンを食べています。中でも食物繊維がたくさん入った食パンは、糖の吸収が緩やかになります。 同...

今回は、私が低糖質ショップの中でも一押しの、東京都板橋区にある「パティスリー・ラ・ノブティック」さんの低糖質ケーキの食べてみた感想を、レポートします！(*^▽^*)

カレーライスって、無性に食べたくなりますよね！ カレー専門店の前を通った時とか、羽田空港のロビーとか。本当は違うものを食べようと思っていたのに、カレーのスパイシーな匂いに誘われて、フラフラ～とお店の中に入ってしまったことが何度もあります(;...

紅葉の秋。 収穫の秋。 食欲の秋。 ・・・食欲の秋といえば焼き芋よね！！って強引(￣д￣)！！コラッ そうなんです、私、ものすご～く！！サツマイモが好きなんです(;^ω^)エヘッ でも、サツマイモは糖質が多いので、糖質制限中はNG。 ※野菜...

糖質制限ダイエットというと、おかず食べ放題！というイメージですよね。 実際私は、お肉やお魚を通常の食事よりたくさん摂っています。 特に青魚は、私たちの体に必要不可欠な脂肪酸・DHAがたくさん入っています。DHAって、血液サラサラにしたり、中...