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糖質制限をしていると、かなりの確率で便秘になりますよね。私もそうでした。でも、最近、ある方法を実践したら便秘が治ったんです！(≧▽≦) 今回は私が実践して、即効性のあった便秘解消法をお伝えします！

忘年会、クリスマス会、年始の飲み会、何かにつけてお酒を飲む機会が多くなるこの季節。 糖質制限ダイエット中だからといって、お酒の席を断るのも気が引けるし、自分も一年の締めとして、お酒が飲みたいですよね！ 前回、糖質制限ダイエット中でも飲んでＯ...

お酒って大人の交流の場には、かかかせませんよね。 お酒が苦手という人でも、カクテルや梅酒などの甘いお酒は大人気！私もお酒はあまり得意ではないですが、あま～いジュースのようなアルコールは大好きです＾＾ 特に男性は、女性よりも飲む機会も多く、飲...

今回は、私が低糖質ショップの中でも一押しの、東京都板橋区にある「パティスリー・ラ・ノブティック」さんの低糖質ケーキの食べてみた感想を、レポートします！(*^▽^*)

カレーライスって、無性に食べたくなりますよね！ カレー専門店の前を通った時とか、羽田空港のロビーとか。本当は違うものを食べようと思っていたのに、カレーのスパイシーな匂いに誘われて、フラフラ～とお店の中に入ってしまったことが何度もあります(;...

バレンタインといえば、10代の男子はソワソワする日ですね～。 今年はいくつもらえるのか？もしかしたら、あの子からもらえるかな？など、期待は膨らみますよね＾＾ 社会人になると、義理で上司にチョコを渡したり。 でも実は、チョコなんていらない！と...

糖質制限をしている方は、糖質・炭水化物量が気になるところですよね。 乳製品でも、チーズはOKだけど、牛乳は飲み物としては控えたいとご紹介しました。 ⇒糖質制限中に牛乳を飲んでも大丈夫？多くの人が知らない事とは？ ⇒チーズは投資宇制限中に食べ...

年の瀬が迫る時期は、なにかとイベントが盛りだくさんですよね。 クリスマスに始まり、忘年会や女子会、ママ友との懇親会など、何かにつけて飲んだり食べたり。 大晦日からお正月にかけては、カップルはカウントダウンのイベント、ファミリーはおうちの中で...

ニュースで毎年、スギ花粉がブッパー！！と大量に飛んでいる映像を見ると、ほんとにゾッとします(ﾟДﾟ;) あ～、今年も大量の花粉が私を苦しめるのね・・・＿|￣|○ 花粉症の方なら、この苦しみをわかってくれますよね？ しかも年々ひどくなっている...