糖質制限の野菜不足は深刻?不足した野菜は青汁でまかなうべし!

こんにちは、アコです♪

糖質制限ダイエットというと、おかず食べ放題!というイメージですよね。

実際私は、お肉やお魚を通常の食事よりたくさん摂っています。

特に青魚は、私たちの体に必要不可欠な脂肪酸・DHAがたくさん入っています。

DHAって、血液サラサラにしたり、中性脂肪を減らしたり、体にいい事がたくさん!

でもDHAは、外からしか取り込むことができないんですよね・・・。

なので、私はなるべく1日に1回は青魚を食べるようにしています。

焼いたり煮たりするのが面倒な時は、手軽な缶詰が大活躍!

我が家には、いろんな種類の青魚の缶詰が常備されていますよ~(*´▽`*)




野菜不足は青汁で補う

でも、お肉やお魚ばかりでお野菜は?皆さんはお野菜もしっかり食べていますか?

野菜はビタミンがたっぷり。ビタミンもDHAと同じく、

外からしか取り込むことができないので、とっても大事な栄養素なんです。

他にもデトックス効果が高く、女性にはうれしい美肌効果があったり、

生活習慣病の予防になったり・・・・。とにかく、野菜には体にいい効果がたくさん!

でも、毎回そんなに用意できないよ!

そうですよね~。私もそうですし(^_^;)

なるべく意識して野菜を食べるようにしていますが、

やっぱり用意できない日もありますよね。

そういうとき、どうしたらいいかな~と考えて、

最近は青汁を飲むようにしています。

一言で青汁って言っても、ホントにたくさんの種類がありますよね~。

青汁といえば、昔、キューサイの青汁のCMで

「まずい、もう一杯!!!」(懐かしい~)

が強烈に思い出されます。

あれ、かなりインパクトがありましたよね。マズイのにまだ飲むの?って(;゚Д゚)

あのCMのセリフって、青汁を飲んでいた八名信夫さんのアドリブだそうですよ。

本気でまずかったそうです(;^ω^)

青汁が体にいいのわかっているけど、まずいのはイヤだな~・・・・。

でも野菜不足になるのも困るしな~。どうしたもんかな~。

やっぱり青汁飲んでみようかな~( ̄д ̄)イヤダケド

どこの青汁がいい?サンスターの青汁を頼んでみた



どうせ飲むなら、美味しい青汁が飲みたいな~。ということで、いろいろ調べた結果、

大手メーカーなら安心だろう(←長いものに巻かれるタイプ;;)ということで、

サンスターの青汁を頼んでみました!

一般的な青汁が4gに対して、サンスターの青汁は10gと量が多く原料はすべて国産。甘味料や香料、保存料は一切使用していません。

しかも1杯で野菜100g分が摂れるという、かなりお得な青汁です!

↓こういうやつ↓

1日分の野菜不足をこれ一包 粉末青汁

届いてみた感想。

う~ん、イメージ通りの青汁だよな~・・・。まずそうだよな~・・・。

でも、飲まないとな~・・・。

見ててもわからないので、さっそく試飲!^^

美味しくはない・・けど、まずくもない。

確かに野菜がたくさん入っていて、体にいいのはわかる!・・・という感じ。

パパさんは、これなら飲める!と言ってたので、意見が分かれるところです。

ただ、体にいい栄養素がほんっとにたくさん!入っているので、

本気で野菜不足を考えている方には、

サンスターの青汁は間違いなく求めている青汁だと思います。

ちなみに、牛乳に混ぜて飲んだら、青臭さも減って美味しく飲めました!(*´▽`*)オイシイ!

1日分の野菜不足をこれ一包 粉末青汁

その後サンスターの粉末ではなく、缶に入った【国産野菜をふんだんに使用した無添加の【緑でサラナ】を頼みました。

こちらは粉末と違い、缶ジュースタイプなのですぐ飲めて便利です。

味もフルーティーで美味しかった!(*´▽`*)

我が家は、今こちらを定期購入しています!かなりオススメです!



こどもフルーツ青汁は、子供も大人も飲めて、美味しい!



大人も野菜不足だけど、うちの子は特に野菜を食べないんですよね。

パンやご飯などの炭水化物が大好き!

この際、一緒に青汁を飲ませようかな~と思って、頼んだ青汁を飲ませてみたんですが、

「美味しくない~!飲まない~!」だって( ̄д ̄)

やっぱりそうですよね・・・。

野菜が嫌いなのに、野菜の味がするジュースなんて飲むわけない(ー_ー)

う~ん、どうしたものかな~と思って調べてみると、子ども用の青汁というのが

あるではないですか!!

その名も「こどもフルーツ青汁」。

なんだか美味しそう!(≧▽≦)ということで、早速頼んでみました。

こどもフルーツ青汁は、子どもが大好きな、

バナナ・リンゴ・ミカン・マンゴーのフルーツパウダーを入れて飲みやすくしています。

しかも1杯でヨーグルト14個分の乳酸菌も入ってるんです。

他にも、カルシウムが140mgも!

さすが子ども用青汁だけあって、通常の青汁にはない、

子どもの成長に必要な栄養分がたくさん入っています。

毎日美味しく続けやすい!【こどもフルーツ青汁】と謳っているだけ

ありますね~(*´▽`*)

あと、ちゃんと考えてるな~と思ったのが、飲む量。

普通の青汁だと、100mlぐらいの水で溶かして飲むことが多いですが、

子どもだと100mlは飲み残してしまうかもしれないですよね。

なので、子どもでも飲み切れるように、溶かす水の量は50mlになっています。

早速頼んで飲ませてみると、美味しい!といって飲んでくれました(*´▽`*)

私も飲んでみたんですが、バナナ味がけっこう強くて、とってもフルーティーです♪

そして甘い!いわゆる青汁のイメージとは全く違いますね。

さらに牛乳に混ぜて飲むと、もう完全に青汁ではありません。

ちょっとみどり色のフルーツ牛乳です。美味しい!!

これなら、子供だけでなく、青汁が苦手な大人も飲めちゃいますね。

子ども青汁となっていますが、もちろん大人にも大人気!

普通の青汁が苦手な親が、子供と一緒に「こども青汁」を飲んでいるんですよ^^

でも味がわからないのに、いきなり頼めないよね・・・というママさん!

なんと、送料無料で「こども青汁」のサンプルが無料でお試しできます!

しかも今なら、通常の「こども青汁」だけでなく、新登場の「ベリーミックス味」もお試し出来ちゃいます!

今だけ2種類の味をセットで、無料サンプルプレゼント中!

(こどもフルーツ青汁各2包+詳しい資料付き)

試すのはタダ!なので、野菜不足・野菜嫌いのお子様や、普通の青汁はちょっと・・・という、お母さんはぜひお試ししてみてくださいね!(*´ω`*)



美味しさと栄養バランスを追求!【こどもフルーツ青汁】

どうせ飲むなら続けやすい青汁がいいな~と思っていろいろ調べてみましたが、

美味しい青汁を見つけられて良かったです。

家族みんなで、美味しい青汁で野菜不足を補いたいですね!

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