糖質制限ダイエット

お正月は食べ過ぎないように、飲み過ぎないようにしよう！と頭ではわかっていても、ついつい飲み過ぎ、食べ過ぎてしまった・・・と毎年後悔。おめでたい雰囲気もあって、気が緩んでしまいますよね。それに、サラリーマンやOLさんだけでなく、主婦の方もこう...

皆さん、今年はクリスマスパーティーしますか？パーティーって響きだけでなんだかワクワク、ドキドキしますよね。しかもクリスマスパーティーとなると、特別なことが起こりそうな予感♪家族と一緒に楽しく過ごしたり、カップルで甘い時間を過ごしたり、お友達...

糖質制限をしていると、かなりの確率で便秘になりますよね。私もそうでした。でも、最近、ある方法を実践したら便秘が治ったんです！(≧▽≦)今回は私が実践して、即効性のあった便秘解消法をお伝えします！

忘年会、クリスマス会、年始の飲み会、何かにつけてお酒を飲む機会が多くなるこの季節。糖質制限ダイエット中だからといって、お酒の席を断るのも気が引けるし、自分も一年の締めとして、お酒が飲みたいですよね！前回、糖質制限ダイエット中でも飲んでＯＫな...

お酒って大人の交流の場には、かかかせませんよね。お酒が苦手という人でも、カクテルや梅酒などの甘いお酒は大人気！私もお酒はあまり得意ではないですが、あま～いジュースのようなアルコールは大好きです＾＾特に男性は、女性よりも飲む機会も多く、飲む量...

今回は、私が低糖質ショップの中でも一押しの、東京都板橋区にある「パティスリー・ラ・ノブティック」さんの低糖質ケーキの食べてみた感想を、レポートします！(*^▽^*)

カレーライスって、無性に食べたくなりますよね！カレー専門店の前を通った時とか、羽田空港のロビーとか。本当は違うものを食べようと思っていたのに、カレーのスパイシーな匂いに誘われて、フラフラ～とお店の中に入ってしまったことが何度もあります(;^...

バレンタインといえば、10代の男子はソワソワする日ですね～。今年はいくつもらえるのか？もしかしたら、あの子からもらえるかな？など、期待は膨らみますよね＾＾社会人になると、義理で上司にチョコを渡したり。でも実は、チョコなんていらない！という人...

糖質制限をしている方は、糖質・炭水化物量が気になるところですよね。乳製品でも、チーズはOKだけど、牛乳は飲み物としては控えたいとご紹介しました。⇒糖質制限中に牛乳を飲んでも大丈夫？多くの人が知らない事とは？⇒チーズは投資宇制限中に食べてもO...