スイーツ・食べ物

コンビニでランチ 糖質制限中にオススメな、ロカボな食べ物【セブンイレブン編】

糖質制限中はコンビニに行かないのがベスト。 だけど、そういうわけにも行きませんよね。飲み物買ったり、おつまみ買ったり、お昼ご飯買ったり、用もないのにコンビニ行ったり^^; ということで、どうしてもコンビニに行きた...
糖質制限ダイエット

糖質制限で、挫折しそうになった時の対処法

糖質制限って、ほんとストレスなく続けられるんですが、でもやっぱり全くストレスフリーかというと、残念ながらそうではありません。特に初期のころなんかは、「あ~!ケーキ食べたい!ラーメン食べたい!牛丼食べたい!カツカレー食べたい!」と、食べちゃい...
糖質制限ダイエット

糖質制限ダイエットはなぜ痩せる?痩せるメカニズムを徹底解説!

こんにちは、アコです。 糖質制限ダイエットで痩せるのは知ってるけど、どうして痩せるの?どんな仕組み?と思いませんか?別に理由は知らなくても、痩せればいいの!と思ってるあなた。なぜ痩せるのか、メカニズムを知っているのと知らないの...
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糖質制限ダイエット

あなたの糖質制限ダイエットを、運動でさらに加速させる方法!

こんにちは、アコです。 糖質制限ダイエットは、運動なし、面倒なカロリー計算なし、糖質なし、とないないづくしのストレスフリーなダイエット法です。こんなに楽なのに、スムーズに体重が落ちていくので、いままでのダイエットは何だったの?...
スイーツ・食べ物

糖質制限中も甘いドリンクOK!オススメの飲みもの厳選7選!

糖質制限中は、甘~い飲み物は飲んじゃいけませんよね。それはわかってる、わかってるけど、たまには飲みたいじゃん!というわがままなあなたに、基本の飲み物からちょっと糖質入ってるけど、これならOK!なものまで、ご紹介します!
スイーツ・食べ物

糖質制限でもアイスが食べたい!グリコ「SUNAO」は超オススメ!

暑い夏はもちろんだけど、冬も美味しいアイス。糖質制限中だから食べられない・・とあきらめているあなた! 今は、低糖質アイスがたくさんあるんですよ~。今回はスーパーでもコンビニでも買える、グリコの「SUNAO」をご紹介します。
糖質制限ダイエット

糖質制限ダイエットで起こる、体調変化とは?【体験談あり】

こんにちは、アコです。 糖質制限ダイエットを始めたら、体調が変化するってホント?はい、ホントです。もちろん個人差が大きいですが、大なり小なり何かしら変化が現れます。 実際糖質制限を始めてから、自分自身も体調の変化を実感し...
スイーツ・食べ物

糖質制限の味方 コンビニおでんを徹底解剖!【セブンイレブン編】

おでんがコンビニに出始める季節。あったか~いおでんで、身も心も温まりたい~!でも、おでんの糖質ってどうなの?と思ったあなた。                      安心してください!おでんは、糖質制限食に持ってこいの食べ物なんです!今回...
スイーツ・食べ物

コンビニ・スーパーで買える 糖質制限でも食べられるスイーツ【イオン編】

糖質制限中でも、甘いスイーツが食べたい!ですよね。そんな時は、コンビニやスーパーマーケットに行ってみましょう。 今回は、低糖質スイーツコーナーまで設置している、イオンのプライベートブランド・トップバリュ製品を中心にご紹介します...
糖質制限ダイエット

しゃぶ葉おすすめメニューは?食べ放題ランチの値段は?クーポンでさらにお得!

月に一度は利用している、我が家の定番、しゃぶしゃぶ食べ放題の「しゃぶ葉」。 糖質制限中はもちろん、子供も大喜びのメニュー満載で、「しゃぶ葉行くよ~!」といえば、テンションマックス。 我が家に限らず、しゃぶ葉は値段...
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