蒸し蒸しと暑～い夏がやってきますね。こういう時は、やっぱり冷たいアイスが食べたい！
でもケーキやなどのスイーツと同じく、アイスも糖質が高い・・・。こういう時は、糖質カットのアイスが便利です！！
低糖質アイスの定番といえば、グリコの「SUNAO」とシャトレーゼの糖質70％オフの低糖質アイスですよね！
ネット通販もいいけど、スーパーや店頭で気軽に買える、糖質制限にピッタリのこの二つのアイスは欠かせません！
ということで、どっちのアイスが美味しいか？味はどう違うのか？徹底的に比べてみました！
グリコ「SUNAO」とシャトレーゼ「低糖質アイス」糖質量が少ないのはどっち？
糖質制限ダイエットなので、まずはそれぞれの糖質量を見てみましょう！
今回は、どちらもバニラ味で比べてみました！
| ■グリコ「SUNAO」・・糖質量7.6ｇ（1カップ120ml） カロリー（エネルギー）80kcal ■シャトレーゼ「糖質70％カット」・糖質量5.0ｇ(1カップ110ml） カロリー（エネルギー）78kcal |
糖質量が少ないのは、シャトレーゼ「糖質70％カットアイス」！
・・・ですが、ハッキリ言ってどちらも大差ありません！
一応、どっちが多いか？というお題なので、白黒つけてみました！（笑）
ちなみに、ハーゲンダッツ「バニラ」の1カップの糖質量（炭水化物量）は、19.9ｇです。
ハーゲンダッツと比べると、格段に低糖質なのがわかりますね！
ハーゲンダッツ、美味しいですよね・・・(=_=)
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低糖質アイスおすすめ 原料の違いは？
グリコ「SUNAO」とシャトレーゼ「糖質70％カット」の原料の違いを見てみましょう！
・グリコ「SUNAO」
・シャトレーゼ「糖質70％カット」
ピントがずれててすみません(;´Д｀)
グリコ「SUNAO」・シャトレーゼ「糖質70％カット」どちらも、豆乳を使っていますね。甘味料はスクラロース。
そして糖質制限食品には必ずと言っていいほど入っている、食物繊維。
SUNAOの方は「卵黄パウダー」が入っています。
大きな違いは、「ラクトアイス」と「アイスミルク」。
SUNAOは「ラクトアイス」、糖質70％カットは「アイスミルク」です。
え！？どう違うの？と思ったあなた！
ええ、ええ、調べましたよ(*^^*)
＜ラクトアイスとアイスミルクの違い＞
厚生労働省が決めているアイスクリームの種類別の名前です。
アイスクリームとは乳固形分15.0%以上 (うち乳脂肪が8.0%以上) 入っているもの。アイスミルクとは乳固形分10.0%以上 (うち乳脂肪が3.0%以上) 入っているもの。ラクトアイスとは乳固形分3.0%以上入っているものです（乳脂肪分の量は問われません）。 出典：グリコHPより
ふむふむ。これを読むと、アイスミルク方がこってりとした味なのかな？と思いますね。では、実際食べ比べてみましょう！
低糖質アイスおすすめ 見た目と味は？
左がグリコ「SUNAO」で、右がシャトレーゼ「糖質70％カット」です。
見た感じ、グリコ「SUNAO」の方が少し黄色みが強く、濃厚な感じがします。SUNAOは卵黄パウダーが入っているので、黄身の色が出ているのでしょうか。
どちらもバニラビーンズの粒々が見えて、材料にこだわっています！
ではさっそく実食！
グリコ「SUNAO」
まずはグリコ「SUNAO」（ラクトアイス）から。
うん！フツーに美味しいです！SUNAOは一般的なバニラアイスに近い味がします。
「ラクトアイス」なのでもう少しさっぱりした味なのかと思いましたが、意外や意外、コクがあって濃厚なアイスです。
敷いていうなら、普通のバニラアイスよりすこしさっぱり？な気もしますが、ほとんど気にならないレベルです。
では、続いてシャトレーゼ「糖質70％カットアイス」！
シャトレーゼ「糖質70％カットアイス」
シャトレーゼ「糖質70％カットアイス」（アイスミルク）です。
ん？！シャトレーゼ「糖質70％カット」は、あっさり味ですね！
同じバニラでも、シャトレーゼの方がライトな感じです。これはちょっと意外です。
厚生労働省が決めたアイスクリームの種類でみると、シャトレーゼ「糖質70％カット」の方が乳成分が多いので濃厚なのかなと思いましたが、実際食べてみると「SUNAO」の方が濃厚な味。
というよりも、食べ慣れた？！市販のバニラに近い味です。
低糖質アイスおすすめ あっさり？濃厚？どちらが好み？
食べ比べた結果、
| ■グリコ「SUNAO」・・・・・・・・・こってり濃厚 ■シャトレーゼ「糖質70％カット」・・あっさり、スッキリ |
という結果になりました！（※あくまで個人的な感想です）
味はどちらもとっても美味しいです！低糖質アイスと言われなければ、分かりません。
というか、この味だったら、ダイエットにも血糖値上昇も防げる、糖質カットアイスをあえて選びますね！
ここまで普通のアイスに仕上げるなんて、やっぱり大手企業はすごいですね！
今ではグリコ「SUNAO」はスーパーはもちろん、コンビニでも普通に売っていますし、シャトレーゼは全国に店舗があるので、手軽に買うことができます。
濃厚か、あっさりか。
あとは好みですね！どちらもオススメです！
糖質制限アイスを食べ比べ！グリコ「SUNAO」とシャトレーゼアイスどっちが美味しい？ グリコ「SUNAO」とシャトレーゼ「糖質70％カットアイス」の値段は？
＜低糖質アイスの価格＞
■グリコ「SUNAO」・・・150円（定価）
■シャトレーゼ「糖質70％カットアイス」・・・129円
※SUNAOは、スーパーなどでは130円前後で売られています。
どちらも、ほぼ値段は変わりません。糖質量もカロリーもほぼ同じ。あとはやはり好みですね！
どちらを選んでも間違いないですよ！(*^▽^*)
低糖質アイスおすすめ 番外編
今回、バニラを比較してみましたが、どちらもバニラ以外の味があります！
特に個人的におすすめなのが、グリコ「SUNAO」の渦巻きソフトクリームタイプ！
これ、すっごく食べ応えがあって、ソフトクリームを食べてるようで大満足！
抹茶味とバニラ味の２種類ありますよ～♪
カップタイプは、他にもラムレーズンやチョコクランチ、
モナカタイプもあります！
シャトレーゼでは、糖質70％カットアイスの抹茶味もあります！こちらもオススメ！
糖質制限アイスを食べ比べ！グリコ「SUNAO」とシャトレーゼアイスどっちが美味しいまとめ
今回は、スーパー、コンビニで手軽に買える糖質オフアイスを食べ比べてみました。
いろいろ書きましたが、つまるところどちらも美味しい！！
あっさりかコッテリか、その時の気分で選んでみてくださいね。
スイーツの記事は、こちらもオススメです！
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