ココナッツオイル

糖質制限ダイエット

糖質制限の便秘の解消法 便秘にはオイル(脂質)が即効性あり!

糖質制限をしていると、かなりの確率で便秘になりますよね。私もそうでした。でも、最近、ある方法を実践したら便秘が治ったんです!(≧▽≦) 今回は私が実践して、即効性のあった便秘解消法をお伝えします!
糖質制限ダイエット

糖質制限とココナッツオイルは最強!1日の目安量と効果的な取り方

糖質制限に限らずですが、野菜炒めや揚げ物ってたくさん油を使いますよね。 最近では、アマニ油やエゴマ油、米油、アルガンオイルなど、いろんな種類の油が売っていて、どの油を使っていいのか迷ってしまいます・・・_| ̄|○ ...
スポンサーリンク
タイトルとURLをコピーしました