飲むヨーグルト

糖質制限をしている方は、糖質・炭水化物量が気になるところですよね。 乳製品でも、チーズはOKだけど、牛乳は飲み物としては控えたいとご紹介しました。 ⇒糖質制限中に牛乳を飲んでも大丈夫？多くの人が知らない事とは？ ⇒チーズは投資宇制限中に食べ...