糖質食べたい

糖質制限、ちゃんと実践できてますか～？？(*^▽^*) ロカボな緩い糖質制限なら1日の糖質量130ｇ以内、 スーパー糖質制限食なら、1食が20ｇ以下、1日60ｇ以内。 ちゃんと守れてますか？？ やってるけど、炭水化物が食べたいって？ 甘い物...