期間

糖質制限、効果が出るっていうけど人によって違うでしょ？ ほんとに痩せられるの？ ほかのダイエットの方が安全じゃない？ など、ちまたに溢れている情報に翻弄されて、疑心暗鬼になる気持ち、よ～くわかります。 ですので今回は、実際に糖質制限を行って...

糖質制限でダイエットしたいけど、どのくらいの期間続ければ効果が出るか、気になるところですよね。今回は、実体験とともに、どれくらい続ければ効果が出るかをお伝えします。