食パン

糖質制限をしているけど、朝はどうしても食パンが食べたい！という方もいますよね？私もその一人です。 最近はロカボなゆるい糖質制限をしているので、朝は食パンを食べています。中でも食物繊維がたくさん入った食パンは、糖の吸収が緩やかになります。 同...