自宅

糖質制限をしているけど、停滞してなかなか体重が減らないと悩んでいる方は、簡単な運動を取り入れるだけで、停滞期から脱出できるかもしれません。 今回は、誰でも簡単に自宅で出来る、オススメの運動をご紹介します。