ココナッツオイル

糖質制限をしていると、かなりの確率で便秘になりますよね。私もそうでした。でも、最近、ある方法を実践したら便秘が治ったんです！(≧▽≦) 今回は私が実践して、即効性のあった便秘解消法をお伝えします！

糖質制限に限らずですが、野菜炒めや揚げ物ってたくさん油を使いますよね。 最近では、アマニ油やエゴマ油、米油、アルガンオイルなど、いろんな種類の油が売っていて、どの油を使っていいのか迷ってしまいます・・・＿|￣|○ 最近はモデルのミランダ・カ...