糖質制限のおやつにデザートチーズ!太らないスイーツ11選

糖質制限でもおやつが食べたいですよね?私もガンガン低糖質スイーツを食べていますが、栄養も豊富なデザートチーズはいかがですか?

糖質オフのスイーツ系チーズは、まるでレアチーズケーキ!ほんっとに美味しくてはまってしまいます。

甘~いデザートだけど、チーズだから罪悪感なし!栄養も豊富なチーズが甘いおやつになるなんて、糖質制限には強い味方です。美味しいからと言って、食べ過ぎないようにしてくださいね^^

では、私が試食した中でも、一押しのデザートチーズを一気にご紹介します!




Q・B・Bのデザートチーズは種類が豊富

Q・B・Bの6Pチーズのチーズデザートシリーズは、種類が豊富で、キャッチコピーも「スイーツ好きのためのチーズデザート」。

チーズというより、完全にレアチーズケーキです。なのに低糖質!このシリーズを食べて、チーズの幅が広がりました^^

チーズデザート 熊本県産和栗6P(数量限定品)

チーズデザート 熊本県産和栗6P(数量限定品)

出典:Q・B・B

和栗を使ったデザートチーズです。これはもう、完全にケーキのモンブラン。しっかりと力強い栗の味が口の中いっぱいに広がって、濃厚なモンブランに仕上がっています。しっかりと冷やして食べると、さらに美味しさが引き立ちます。

1個(15g)当たりの炭水化物3.6g。

チーズデザート パンプキンプディング 6P(数量限定品)

チーズデザート パンプキンプディング 6P(数量限定品)

出典:Q・B・B

糖質制限ではNG食材のカボチャを使った、デザート系チーズ。カボチャ味のプリンと言ったところでしょうか。

しばらく味わっていなかったカボチャ味に浸りながら、濃厚なカボチャとキャラメルの奥深い味にスイーツを食べてる幸せを感じます。カボチャも使って甘いおやつなのに、1個(15g)当たりの炭水化物3.0g。

チーズデザート 瀬戸内レモン6P

チーズデザート 瀬戸内レモン6P

出典:Q・B・B

爽やかなレモンピールがちりばめられていて、まさにレモン味のレアチーズケーキ!さっぱりとした爽やかな味で、お口の中も爽やかに。

1個当たりの炭水化物2.5g。

チーズデザート ラムレーズン6P

チーズデザート ラムレーズン6P

出典:Q・B・B

ラムレーズン味のスイーツ系デザート。ラム酒の香りがフワッと漂い、スイーツだけど大人のデザートです。甘さ控えめなのも、大人向け。ラムレーズンがお好きな方は、絶対このチーズも大好きです!

1個(15g)当たりの炭水化物2.4g。

チーズデザート 贅沢ナッツ6P

チーズデザート 贅沢ナッツ6P

出典:Q・B・B

ナッツ類は、糖質制限にピッタリの食べ物です。栄養豊富なチーズに糖質制限に必須のナッツ類を混ぜたチーズデザート。美味しくないわけがありません。

贅沢ナッツというだけあって、奥深い味のチーズになっています。スイーツチーズですが、ワインとも相性もバッチリです♪

1個当たりの炭水化物2.7g。

チーズデザート バニラ6P

チーズデザート バニラ6P

出典:Q・B・B

2種類のバニラを使用して、バニラビーンズもたっぷり入っています。バニラアイス?バニラレアチーズケーキ?とにかく濃厚なバニラを味わえる、定番のデザートチーズです。

こちらの定番チーズデザートは、1個当たりの炭水化物2.7g。

チーズデザートベリー・ベリー・ベリー6P

チーズデザートベリー・ベリー・ベリー6P

出典:Q・B・B

ラズベリー、ストロベリー、ブルーベリーの3種類のベリーを使った、ちょっと酸味のあるスイーツチーズです。見た目もかわいくて、女性に食べてもらいたいおやつです。

1個当たりの炭水化物3.1g。

クラフトのデザートチーズ

クラフトからもデザートチーズが販売されています。こちらもQ・B・Bと劣らず、がっつりスイーツです。あまいデザートだけど、チーズなので罪悪感なし!

クラフト 小さなチーズケーキ(ブルーベリー)

出典:クラフト

クリームチーズとブルーベリーの果肉が入った、スイーツ系チーズ。写真の通り、レアチーズケーキそのものです。1個(17g)当たりの炭水化物2.6g。

クラフト 小さなチーズケーキ(レアチーズケーキ)

出典:クラフト

さっぱりとして、さわやかなレモン味のレアチーズケーキです。ほどよい甘みもあり、デザートとしてしっかり満足できるスイーツです。

1個(17g)当たりの炭水化物2.2g。

明治

明治からもスイーツチーズが発売されました!見た目、チョコレートかと思うパッケージに、中身の包装もまさにお菓子。クラフトやQ・B・Bとは違い、チーズケーキというより、お菓子感覚に近いスイーツチーズです。

明治ひとくちチーズスイーツ ホロカ プレーン

明治ひとくちチーズスイーツ ホロカ

出典:明治

一つ一つ個別包装になっていて、見た目ハイチュウのような形をしています。大きさは、ハイチュウより1回りほど大きいですが、触感は全く違います。

北海道産のナチュラルチーズを75%以上使い、独自の製法で新触感を実現しました。さらに非加熱製法なので、乳酸菌も生きています。

たしかに開けてみると、チーズの中に空気がたくさん入っていて、口の中に入れるとホロッと形が崩れます。味は間違いなくチーズなんですが、ホロッと崩れてエア感を感じる軽い触感は、確かに新触感です。チーズなのにお菓子。

しかも1箱(8個入り)で糖質6.3g!

1箱全部食べても、まったく罪悪感がありません。もちろん、味は甘いデザートです!

明治ひとくちチーズスイーツ ホロカ 7種のベリーミックス

明治ひとくちチーズスイーツ ホロカ 〜7種のベリーミックス〜

出典:明治

ホロカのベリーミックス味です。こちらもホロリと口の中でほどけて、お菓子?と間違えるような触感です。パッケージもお菓子そのものなので、お菓子コーナーに置いていても、これがチーズとはわからないと思います。

新触感のチーズの登場です。

おやつを買うなら、デザートチーズを買うべし!

糖質制限で甘いものが食べたくなったら、低糖質のスイーツもいいですが、デザートチーズなら、スーパーでもコンビニでも思い立ったときにすぐに買うことができるので便利です。

また味もチーズケーキそのもので、しっかり満足できるデザートになっています。しかも低糖質!

個人的には、同じスイーツを買うなら、お手ごろな値段で量もたくさん入っているデザートチーズがオススメです。

ただし、美味しいからと言って食べ過ぎには要注意です!目安としては、1日に1~2個までにしておきましょう。

他にも、デザートになるチーズはたくさんあるので、自分の好みのデザートチーズを見つけてみてくださいね!

またワインやお酒にピッタリな、おすすめ低糖質おつまみチーズや、糖質制限で食べてもいいチーズの量についても詳しく書いているので、読んでみてくださいね。

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