スーパーで買える、糖質制限にピッタリの食材とは?

毎日スーパーで、今夜の夕食何にしよう~と、

頭を悩ませているアコです♪

毎日夕食を考えるのって、ほんと大変です。

しかも、糖質制限をしていると食材が限られてくるし。

子供もいると、子ども用にも夕食の準備が必要だし。

結構、大変です(*_*)

(パパさんは、奥さまの苦労をわかってあげてくださいね!)

・・・・と愚痴を言っても仕方ないので、今日もスーパーに行ってきました!




イオンは糖質制限の食材がいっぱい!糖質制限パラダイス

いつもお世話になっているイオンですが、イオンのプライベートブランド、

トップバリュの商品のほとんどが、栄養表示に「糖質欄」があるんです♪

他のメーカーのものは炭水化物表示が多いので、糖質と食物繊維の内訳が

分からないな~と思うこともしばしば。

その点、トップバリュ商品は糖質の量が記載されているので、糖質制限者にとっては、

嬉し限りです。

しかも、安い!(←これ、重要)

今回、イオンで買える糖質制限向きの食材をガッツリ買ってみました。

あ、でも予算に限りがあるので、買える分だけですけど(^_^;)

最近チーズにはまっているので、チーズもたくさん買い込みました。

でも、食べ過ぎは太りますのでご注意を!

(これについては糖質制限でチーズを食べ過ぎて太った!を読んでみてくださいね♪)

すると、あるわあるわ。

あ、これも低糖質!こっちも意外と食べられそう♪など

今まで見たこともない、というか関心がなかった食材も

低糖質なものがありました♪

スーパーって、自分が買うものしか見なかったり、毎回買うものが

何となく決まっているから、それ以外はあんがい見ないんですよね~。

でも、今回はじっくり見て回ったので、いろんな発見が!

ということで、今回買ったものをご紹介します!

どうです?メチャクチャいっぱいあるでしょう?

予算がなかったので、これだけしか買えませんでした_| ̄|○

でも、他にもいっぱいあるんですよ~(*´ω`*)

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一押し!缶詰シリーズ

特に私が強くオススメするのは、缶詰!

今までシーチキンやサバ缶ぐらいしか見なかったんですが、

缶詰コーナーってほんと、いろんな種類の缶詰が売ってて、

しかも、低糖質なものばかり!

左に写っている、チキンとタイカレーの缶詰なんてものもあるんです!

ほかにも、〇〇カレー(←忘れた(;´・ω・))の缶詰とか、珍しい缶詰も

いっぱいありました。

どれも炭水化物量がのっているので、安心して買うことができます。

そのまま食べてもいいし、お料理に混ぜて食べると、味に変化が出て

飽きないですね。

他にも写真上部に載っている、低糖質麺とラーメンの素を組み合わせて

作る、自家製ラーメンはとってもオススメ!

ラーメンスープの素も炭水化物量が載っていて、意外と低糖質♪

コンニャク麺や0麺などを使うと、お店にも負けない、美味しい自家製ラーメンの

出来上がりですヽ(*´∇`)ノ

スープと麺で10g以下の低糖質ラーメン!
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相模屋の商品はオススメ!

他にも、お豆腐で有名な相模屋さんの商品は、低糖質なだけでなく、

アレンジ商品が数多く揃っていて、しかも美味しい!

モデルさんも愛飲?しているのむとうふナチュラルとうふ は、豆腐なのに

スイーツだし、チンするだけで美味しいスンドゥブが食べられたり、

とにかく豆腐に情熱を注いでいる会社です。

最近は、飲むとうふにはまっています(*´ω`*)

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イオンは、糖質制限パラダイス!です。

みなさんもイオンに行ったときは、いろいろ探してみてくださいね!

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